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   圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?

其民食杂而不劳,故其病多瘘厥寒热,其治宜导引按跷。——《黄帝内经》

 

   养生之道在于“养”,在于“防”,古人对此已理解非常深刻,而现代人对“未病养生”的观念却非常淡薄,繁忙的工作,紧张的精神,很容易使人成为“亚健康”状态,若长此以往,终将积劳成疾。中医推拿具有放松肌肉关节、舒经通络、促进气血运行、增强人体抗病能力等作用,是人们解除疲劳、预防疾病、保健养生的一种绝佳自然疗法。

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